피부 건강 습관1 여름 피부관리 (자외선 차단, 수분 섭취, 생활습관) 피부 트러블이 생기면 가장 먼저 화장품 탓을 하지 않으셨나요? 저도 그랬습니다. 그런데 어느 여름, 거울 앞에 선 제 얼굴은 푸석하고 쉽게 붉어졌는데, 쓰던 화장품은 그대로였습니다. 결국 문제는 제 생활습관이었고, 피부는 그걸 그대로 보여주고 있었던 겁니다. 여름철 피부관리의 핵심은 자외선 차단과 수분 섭취, 그리고 기본에 충실한 생활습관입니다.자외선 차단, 흐린 날도 예외는 없습니다일반적으로 자외선은 맑고 뜨거운 날에만 강하다고 생각하기 쉽습니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 흐린 날 아무것도 바르지 않고 반나절 야외에 있었다가 얼굴이 벌겋게 달아올랐던 날이 있었거든요. 자외선(UV, Ultraviolet)은 구름을 통과하는 특성이 있어서, 흐린 날에도 UV-A 기준으로 맑은 날의 최대 80%.. 2026. 7. 18. 이전 1 다음
